ปัญหานิดๆหน่อยๆในระหว่างที่เด็กทำให้เกิดปัญหาใหญ่เป็นผู้ใหญ่

ขณะนี้เมื่อก.ย.มาถึงแล้วรวมทั้งเด็กได้กลับไปสถานที่เรียนก็ควรที่จะตระหนักถึงความเครียดทางร่างกายบางสิ่งที่อาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาได้ บางทีอาจเป็นเรื่องน่าประหลาดใจสำหรับเด็กบางบุคคลที่มีเงื่อนไขอย่างเช่นอาการปวดคอปวดหลังส่วนล่างแล้วก็ปวดหัว แต่ว่าข้อร้องเรียนเหล่านี้พบได้มากได้บ่อยในเด็ก

อันที่จริงปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเยอะมากที่พวกเราเผชิญเมื่อผู้ใหญ่เริ่มในวัยเด็ก เป็นที่เข้าใจได้ว่าปัญหานิดๆหน่อยๆเมื่อพวกเรายังเด็กรวมทั้งสะสมอยู่ในภาวะที่มีความสำคัญเยอะขึ้นในวัยผู้ใหญ่

ด้วยสิ่งนี้ในใจให้พิจารณาความเครียดหลายประเภทที่เกิดสังกัดร่างกายของเด็กและวิธีคุ้มครองป้องกันพวกเขา

ท่า

ปัญหาด้านอิริยาบถที่ปรากฏขึ้นกับผู้คนจำนวนมากทั่วโลกโดยเฉพาะเด็กนักวิจัยรู้ว่าสิ่งนี้น่าจะมีต้นเหตุจากการเพิ่มขึ้นของคอมพิวเตอร์โทรศัพท์มือถือแท็บเล็ตแล้วก็แล็ปท็อป เมื่อพวกเราใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชนิดนี้เยอะเกินไปศีรษะของพวกเราจะถูกชูไปด้านหน้าตามส่วนที่เหลือของร่างกาย เป็นเรื่องดีที่ศีรษะของเราควรจะถูกอุ้มไว้เหนือไหล่ของเรา ลองนึกภาพผู้ที่อยู่ในสถานะทหารโดยมีความสนใจและก็คุณสามารถเห็นภาพท่าทีที่เหมาะกับหัวและก็ร่างกายส่วนบน เมื่อพวกเรามีท่าด้านหน้าที่แตกต่างจากปกติมันทำให้เกิดความเครียดที่คอรวมทั้งหลังส่วนบน ในความจริงนักวิจัยพินิจพิจารณาลีลาของวัยรุ่น 35 คนที่มีอาการปวดคอและสหายร่วมงานที่ไม่มีอาการ 35 คน พวกเขาพบไม่เหมือนกันที่แจ่มกระจ่างในท่าคอระหว่างสองกรุ๊ป

อันที่จริงแล้วมีเงื่อนไขที่เรียกว่า คอใจความ” ที่ชี้แจงถึงการใช้เครื่องใช้ไม้สอยอิเล็กทรอนิกส์มากเกินไปนำมาซึ่งการทำให้ท่าที่ไม่ดีแล้วก็คอไปพร้อมกันแล้วก็ปวดหลังส่วนบนและก็ปวดหัว

เพื่อบรรเทาปัญหากล้ามเนื้อคอและข้างหลังส่วนบนในเด็กและผู้ใหญ่สามารถให้ความรู้แก่เด็กเกี่ยวกับอิริยาบถร่างกายส่วนบนที่ดี วิธีหนึ่งคือการจินตนาการว่าสายตัวอักษรถูกยึดเข้ากับส่วนข้างบนสุดของหัวแล้วก็ค่อยๆดึงขึ้นด้านบนโดยตรง กรรมวิธีการกล้วยๆในตนเองนี้จะมีผลให้พวกเราโดยมากอยู่ในตำแหน่งที่ดี ผู้ดูแลบางทีอาจจำต้อง จำกัด เวลาให้เยาวชนใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์รวมทั้งกระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมสำหรับการบริหารร่างกาย

การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

เมื่อเราคิดถึงการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาพวกเรามักจะนึกถึงการชนกันของกีฬาอาทิเช่นบอล บอลไม่ว่าจะเล่นเป็นคนแคระแกร็นหรือในโรงเรียนมัธยมเป็นกิจกรรมที่อาจจะเป็นผลให้เกิดการบาดเจ็บ แม้กระนั้นกีฬาได้แก่เชียร์ลีดเดอร์ฟุตบอลลาครอสและอื่นๆสามารถสร้างความตึงเครียดให้กับร่างกายของเด็กได้กีฬาบางสิ่งบางอย่างเช่นน้ำวิ่งหรือเขวี้ยงเบสบอลมีความเครียดบ่อยๆที่สามารถสะสมรวมทั้งทำให้มีการเกิดการบาดเจ็บ ถ้าอาการบาดเจ็บเกิดขึ้นก็ควรพินิจพิเคราะห์การดูแลและรักษาที่ปลอดภัยแล้วก็อนุรักษ์นิยม การรักษาด้วยไคโรแพรคติเป็นลู่ทางในการรักษาที่มีคุณภาพและไม่พึ่งพาอาศัยการใช้กระบวนการรักษาหรือยาที่รุกราน

สายพันธุ์จากเป้สะพายข้างหลัง

เวลานี้พวกเรารู้แล้วว่าเป้ที่เด็กนำไปสถานที่เรียนอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังถ้าใช้อย่างไม่เหมาะสม เป็นเรื่องสำคัญที่เด็กควรจะใช้สายรัดไหล่ทั้งสองข้างตลอดเวลาเพื่อกระจัดกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ นอกนั้นยังมีความจำเป็นที่กระเป๋าเป้สะพายข้างหลังจะไม่หนักเกินความจำเป็น ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญระบุว่ากระเป๋าเป้สะพายข้างหลังไม่ควรมีน้ำหนักมากกว่า 10% ของน้ำหนักตัวของเด็ก

ถึงเวลาที่จำเป็นต้องมุ่งมั่นเกี่ยวกับการเพิ่มคุณภาพการค้นหาด้วยเสียง

ขั้นตอนการสร้างแผนการ SEO ที่มีประสิทธิภาพสำหรับเว็บไซต์ธุรกิจของคุณ

สัปดาห์ที่แล้วฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับเทคโนโลยีการค้นหาด้วยเสียงที่สื่อความหมายต่อธุรกิจของคุณ มันเป็นประเด็นสำคัญที่ฉันตกลงใจเขียนส่วนที่สองที่เกี่ยวกับ SEO ในสัปดาห์นี้

จากผู้ช่วยของ Google ถึง Siri ผู้คนกำลังชอบบ่นกว่าพิมพ์เพื่อค้นหาทางออนไลน์มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

จาก Location World พบว่ากว่า 40% ของผู้ใหญ่ใช้การค้นหาด้วยเสียงพูดทุกเมื่อเชื่อวันในปี 2559 ComScore ประมาณว่ากว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของการค้นหาจะใช้เสียงในปี 2563

มันสมเหตุสมผลมันง่ายกว่าที่จะกล่าวปัญหามากยิ่งกว่าที่จะพิมพ์มัน แล้วก็ช่วยให้คุณปฏิบัติงานหลายแบบพร้อมกันในขณะขับขี่รถทำครัวหรือเดิน

นี่ไม่ใช่แฟชั่นหรือสิ่งที่คุณควรนิ่งเฉย – ถ้าคุณปรารถนาที่จะก้าวไปด้านหน้ารวมทั้งอยู่ข้างหน้าของการประลองในเวลานี้ตรงเวลาที่จะทำ

นี่เป็นสิ่งที่จะเน้นไปที่:

มันคือทั้งสิ้นที่เกี่ยวกับสถานที่ตั้งสถานที่

ในบล็อกของสัปดาห์ที่แล้วฉันได้เอ๋ยถึงความสำคัญของการใช้คำหลักในเขตแดนเพื่อล่อใจผู้เข้าชมและลูกค้า การใช้คำหลักที่ตั้งเป้าหมายในท้องถิ่นพวกนี้เป็นหัวใจสำคัญของกลอุบายSEO ใดๆสำหรับเว็บของคุณ

การค้นหาที่เกี่ยวกับเสียงบนโทรศัพท์มือถือมีแนวโน้มที่จะอิงจากเขตแดนมากยิ่งกว่าสามเท่า ผู้คนกำลังมองหาสิ่งที่อยู่ใกล้เคียงในช่วงเวลานี้ดังนั้นยิ่งคุณมีคำหลักที่ชี้เฉพาะมากขึ้นเรื่อยๆรวมทั้งคัดลอกยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่พวกเขาจะหาคุณ

ใช้ตำแหน่งของคุณด้วยคำหลักหลายครั้งที่สุดเท่าที่จะทำเป็นรวมทั้งอย่าลืมรักษาหน้า Google My Business รวมทั้งหน้า Yelp ของคุณด้วยข้อมูลตอนนี้ของคุณ – ผลพวกนี้จะแสดงด้วยเหมือนกันไม่ใช่เฉพาะรายละเอียดเว็บของคุณ

เป็นธรรมชาติเยอะขึ้นเรื่อยๆ

สิ่งที่บางคนพิมพ์ลงในแถบการค้นหาจะแตกต่างจากคำกล่าวที่พูด ยกตัวอย่างเช่นถ้าหากฉันปรารถนาค้นหาโฮเต็ลใกล้สนามบินในโตรอนโตฉันจะพิมพ์บางอย่างเป็นต้นว่า โฮเต็ลใกล้ท่าอากาศยานโตรอนโต” ลงในแถบค้นหา

อย่างไรก็แล้วแต่ถ้าฉันกำลังพูดการค้นหาของฉันมันจะเป็นเสมือน รีสอร์ทอะไรที่อยู่ใกล้สนามบินในโตรอนโต

Google 
กำลังมองหาภาษาธรรมชาติฉะนั้นคุณจำเป็นที่จะต้องระดมความคิดเกี่ยวกับชนิดของคำถามที่ผู้คนอาจถามซึ่งรวมถึงคำหลักเป้าหมายของคุณ

รวมกลุ่มคำคำหลักแบบหางยาวเข้าเอาไว้ภายในเนื้อหาของคุณให้เยอะที่สุด

วิธีที่ดีสำหรับการสร้างรายละเอียดที่เป็นธรรมชาติอย่างเช่น:

หน้าเกี่ยวกับและก็ปัญหาที่พบได้มาก

บล็อกแล้วก็บทความ

ตอบคำถามในส่วน Google My Business คำถามและก็คำตอบ

ให้ข้อมูลเยอะที่สุดเท่าที่คุณสามารถทำได้กับ Google My Business และก็ Yelp รวมทั้งเวลาทำการผลิตภัณฑ์หรือบริการที่เสนอที่จอดรถตัวเลือกการจัดส่งหรือการจัดส่งและอื่นๆ

เล็งตัวอย่างที่เด่นแล้วก็ผู้คนก็ถามเหมือนกัน

อีกทั้ง Google Home และ Google Assistant อ่านแบบอย่างข้อมูลเด่นเมื่อตอบปัญหาดังนั้นคุณจึงปรารถนาขึ้นไปข้างบน!

แบบอย่างข้อมูลเด่นเป็นผลการค้นหาที่เลือกซึ่งอยู่ในกล่องด้านบนของผลสรุปทั่วไปของ Google

Google 
อยากให้คำตอบที่ยอดเยี่ยมแก่ผู้ใช้ด้วยเหตุดังกล่าวก็เลยจำเป็นที่คุณจำเป็นต้องตอบคำถามอย่างแจ่มแจ้งและก็อัปเดตเว็บไซต์ของคุณด้วยสำเนาที่สดใหม่รวมทั้งน่าดึงดูดเสมอๆ

การวิจัยบ่งบอกถึงคำตอบในรูปแบบของรายการที่ทำได้ดีเยี่ยมในตัวอย่างที่สะดุดตา ยิ่งมีการสนทนาตอบเว็บไซต์แล้วก็โปรไฟล์ออนไลน์ของคุณมากมายเท่าไรช่องทางที่คุณจะปรากฏในตำแหน่งที่คุณต้องการจะทำก็ยิ่งดีเท่านั้น

สิ่งเดียวกันสำหรับ ผู้คนถามด้วย” คุณอาจเห็นป๊อปอัปนี้เมื่อคุณพิมพ์หรือกล่าวคำถาม ทดลองดูตัวอย่างข้างล่าง – ฉันถามว่า ร้านบูติกที่ดีเยี่ยมที่สุดในนิวยอร์คอยู่ที่แห่งไหน

ข้างล่างคำตอบสองสามลำดับแรกชอบมีส่วน ผู้คนถามด้วย” เมนูแบบเลื่อนลงแต่ละรายการจะตอบปัญหาที่เกี่ยวพันโดยใช้เนื้อหาจากเว็บหรือบล็อกที่ปรับให้เหมาะสม