เทคนิคเกี่ยวกับกระบวนการนอนได้ดีในขณะเดินทาง

การนอนมักเป็นสิ่งที่ประเมินสุขภาพที่ไม่ดี การเลิกนอนอาจมีผลร้ายแรงต่อร่างกายจิตและร่างกายของคุณ การนอนหลับเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เป็นเมื่อคุณเดินทาง การเดินทางนำเสนอเหตุการณ์ที่เพอร์เฟ็คเพื่อทำลายการนอนของคุณตอนแรกข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่ได้อยู่บนเตียงภายใต้ผ้าที่มีไว้สำหรับห่ม (และอาจอยู่ในอ้อมกอดของคู่รักของคุณ!); ยิ่งไปกว่านั้นคุณกำลังเดินทาง พวกเราจะเลี่ยงการนอนไม่หลับภายใต้เหตุการณ์เช่นนี้ได้อย่างไรฉันมาที่นี่เพื่อบอกคุณแบบงั้น!

หมอน

สตรีกำลังนอนหลับอยู่บนหมอนบนเครื่องบิน

นี่เป็นสิ่งหนึ่งที่เราทุกคนพลาดอย่างซาบซึ้งขณะเดินทางเพราะมันออกจะยากที่จะพกหมอนไปพร้อมกับกระเป๋าสำหรับใส่สิ่งของเวลาเดินทางของคุณช่องทางบางอย่างเพื่อหมอนรวมถึงหมอนพอง สิ่งที่คุณจะต้องทำคือระเบิดอีกลู่ทางหนึ่งคือการใช้กระเป๋าถือแบบนุ่มที่อัดแน่นไปด้วยเสื้อผ้าที่คุณไม่รังเกียจที่จะถูกยู่ยี่ คุณสามารถม้วนผ้าที่เอาไว้คลุมเตียงลงในหมอนชั่วคราวได้

เพลงและก็ หรือหนังสือ

ผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือในเครื่องบิน

ผู้คนจำนวนมากมีนิสัยชอบอ่านหนังสือหรือฟังเพลงก่อนนอนมันเป็นความคิดที่ดีที่จะนำเอาติดตัวไปด้วยขณะเดินทาง แม้คุณรู้จักกับการอ่านหนังสือทางวิญญาณก่อนนอนช่างเถิด สิ่งของจำพวกนี้จะช่วยให้จิตใจสงบและสงบลงรวมทั้งช่วยทำให้คุณผ่อนคลายก่อนเข้านอน เอฟเฟ็กต์เหมือนกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับดนตรีที่บรรเทาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพลงขับร้อง คุณอาจจึงควรปิดโทรศัพท์ของคุณด้วยเหตุดังกล่าวก็เลยไม่เสนอแนะให้พกเพลงไว้ในโทรศัพท์ หากโทรศัพท์ของคุณติดตั้งสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับในการกลายเป็นโหมดเครื่องบินคุณก็พร้อมใช้งาน

การทำสมาธิแล้วก็การหายใจลึก

การเข้าฌานบางทีอาจเป็นเยี่ยมในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเป็นกับจิตใจแล้วก็ร่างกายของคุณ หลายท่านชอบนั่งสมาธิก่อนไปนอน มันช่วยให้พวกเขารู้สึกกระฉับกระเฉงเมื่อเขายืนขึ้น การทำสมาธิยังช่วยทำให้คุณนอนหลับสบายไร้กังวล หากคุณเป็นคนนอนไม่หลับนี่อาจเป็นสิ่งจำเป็นมากมาย การหายใจลึกนั้นใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์ – ฉันพูดจาประสบการณ์ส่วนตัว การหายใจลึกเป็นเมื่อคุณขัดขวางความคิดทั้งหมดและสนใจกับการหายใจของคุณแค่นั้น คุณดูแบบอย่างการหายใจของคุณฟังอากาศเข้ารวมทั้งออกจากร่างกายของคุณ มันมีผลที่น่าทึ่ง ถ้าหากคุณไม่ชอบการทำสมาธิการหายใจเข้าลึกอาจสนองตอบเป้าหมายเดียวกัน

บาร์เบโดสเป็นเลิศในหมู่เกาะแคริบเบียน – ทัวร์ลาวใต้ บาร์เบโดสวิลล่าให้เช่า

ขณะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเยี่ยมชมบาร์เบโดส

ตรงเวลาที่ดีมากที่จะไปบาร์เบโดส ทัวร์ลาวใต้ โน่นเป็นเพราะอากาศดีตลอดทั้งปี เดือนมกราคมเป็นเดือนที่ดีสำหรับช่วงหยุดงาน กรกฎาคมเป็นเดือนที่ฝนตกชุกในบาร์เบโดส ฤดูท่องเที่ยวเริ่มตั้งแต่ตอนกลางเดือนธันวาคมถึงช่วงกลางเดือนเดือนเมษายน ด้วยเหตุดังกล่าวคาดว่าที่พักจะราคาแพงแพงกว่าปัจจุบันนี้เหมือนกัน

ในทางกลับกันฤดูพายุเฮอริเคนจะมาจากมิถุนายนถึงต.ค.และก็การเสี่ยงสูงสุดของลมพายุเฮอริเคนเป็นจากกันยายน – เดือนตุลาคม คุณต้องระวังสภาพอากาศเมื่อ ทัวร์ลาวใต้ กระทำเดินทางในขณะนี้

สถานที่ท่องเที่ยว

Bathsheba 
เป็นจุดหมายหลักสำหรับนักเล่นถ้าเกิดคุณต้องการรู้สึกสันโดษนี่เป็นหลักที่ที่ควรจะไป ใน Bathsheba คุณสามารถเพลินใจไปกับการเดินเล่นบนริมตลิ่ง แต่คุณยังสามารถเพลินกับภูเขาที่อยู่ข้างหลัง ทัวร์ลาวใต้ ชายฝั่งที่ทอดยาว ในตอนค่ำคุณจะเพลิดเพลินเจริญใจไปกับบรรยากาศในเวลาที่คุณรู้สึกถึงความสงบเงียบและก็สงบเงียบโดยมีเพียงแต่กบเพศผู้รวมทั้งหิ่งห้อยแบ่งปัน บริษัท ของคุณทั้งคืน


ในการ ทัวร์ลาวใต้ สำรวจเมืองคุณควรมุ่งหน้าไปยังเมืองบาร์เบโดสซึ่งเป็นเมืองบริดจ์ทาวน์ คุณสามารถสำรวจละแวกใกล้เคียงรวมทั้งร้านค้าขายสุรารัมทั่วเมืองในขณะทำแบบนั้นคุณสามารถพักผ่อนทานของกินเล่นแล้วก็เพลินไปกับค๊อฟฟี่ช็อปริมแม่น้ำรัฐธรรมนูญ คุณสามารถจับจ่ายซื้อของได้เช่นเดียวกัน เพียงแต่มุ่งหน้าไปยัง Broad St. แล้วคุณจะไม่ผิดหวัง คุณสามารถเพลินไปกับวัฒนธรรมเขตแดนที่ Swan St. เช่นเดียวกัน


ในบาร์เบโดสตรงกลางการชมวิวเป็นเกม ไม่ว่าคุณจำเป็นต้องการชมความงามตามธรรมชาติของบาร์เบโดสหรือเที่ยวชมสถานที่ทางประวัติศาสตร์รอบๆนี้เป็นสถานที่ที่จะเป็น เนินเตี้ยน่าดีใจที่ได้สำรวจและทิวภาพอันเขียวชอุ่มก็น่าทึ่งเช่นเดียวกัน

บาร์เบโดสทิศตะวันออกเป็นสวรรค์สำหรับนักโต้คลื่นอย่างแท้จริงด้วยน้ำในมหาสมุทรแอตแลนติกและลมแรงพัดผ่านทัศนียภาพอันสวยนั้นสนุกมากมายคุณจะเพลิดเพลินไปกับคลื่นที่ ทัวร์ลาวใต้ ไม่จบไม่สิ้นซึ่งฟังมองบรรยากาศแล้วก็ชายทะเลที่ขรุขระก็มีเสน่ห์มากด้วยเหมือนกัน นั่นคือเหตุผลที่นักเดินทางหลงรักสถานที่แห่งนี้ และผู้คนก็กลับมาด้วยเหมือนกัน

ริมฝั่งด้านใต้เป็นที่ที่การพัฒนากำลังเกิดขึ้น ความยาวของสนามบินสู่บริดจ์ทาวน์เป็นหลักฐานของสิ่งนี้ อย่างไรก็ดีที่นี่เป็นที่ที่คุณจะได้พบกับที่พักโดยมากที่มีตั้งแต่ราคาถูกไปจนถึงราคาระดับกลาง ออกจากถนนหลักคุณจะพบแถบของ Dover Beach แล้วก็ St. Lawrence Gap ที่น่าดึงดูดทีเดียว ถ้าคุณอยากได้ความเดียวดายหรือโต้คลื่นคุณอาจไปที่รอบๆซิลเวอร์แซนด์

บาร์เบโดสตะวันออกเฉียงใต้ก็ค่อนข้างจะเงียบ แต่ว่ามันเป็นที่ที่คุณจะเจอโรงแรมชั้นหนึ่งและหมู่บ้านเล็กกระจัดกระจายอยู่ทั่วทุกสารทิศ คุณจะเพลิดเพลินเจริญใจไปกับริมหาดที่งดงามในรอบๆนี้เหมือนกันกับที่คุณทำในส่วนอื่นๆของบาร์เบโดส

ทัวร์ลาวใต้ ชายฝั่งตะวันตกเป็นที่พักผ่อนของคนรวย ริมหาดโดยมากเป็นสาธารณะหากว่า การพัฒนากำลังเกิดขึ้นตรงนี้เพื่อให้คุณมุ่งมาดว่าชายทะเลจะถูกแอบซ่อนอยู่เพราะว่าสิ่งปลูกสร้างที่ถูกสร้างขึ้นในบริเวณนี้